Hozzávalók   2 dl kókuszvelő sűrítmény6-8 szem eper3 tk útifű maghéj3 ek xukor1 ek apróra vágott citromfű1-2 ek mák1-2 ek puffasztott quinoa   Tipp: Bármilyen szezonális gyümölccsel és csokoládéval is készítheted. 80g felolvadztott csokoládét keverj össze a felvert kókuszkrémmel és készen is…

Hozzávalók   Instant kávé/ fozött kávé-1 dl1-2 tk xukor1/2 tk orölt fahéj1/4 tk valia rúd magja1 dl víz1 dl Aroy-D kókusztej   Tipp: Meleg idő esetén rakjunk bele pár darab jégkockát és egy gömb vanília fagylaltot. Az összhatás mennyei!   Elkészítés   Főzzük le a kedvenc kávénkat vagy…

Hozzávalók   3 dl Aroy-D kókusztej1 bögre gyümölcs (eper, málna, áfonya...)Ízlés szerint porxukor   Tipp: használhatjuk a müzlinkhez, süteményekhez, egy könnyű nyári esti desszert is lehet.   Tisztítsuk majd szárítsuk meg a gyümölcsöket és turmixoljuk le.A kókusztej krémesebb, sűrűbb részét…

Hozzávalók   2 dl Aroy-D kókusztej2 dl víz1 csomag vaníliás pudingpor3-4 ek xukor1 ek útifu maghéj1/4 tk vaníliarúd magja6-8 szem eperEgy marék aszalt vörösáfonya   Tipp: Készíthetjük csokoládés pudingporból is, és akkor a félig kihűlt pudingba csokoládé darabokat is…

Hozzávalók   7 dkg szezámmagliszt7 dkg tökmagliszt3 dkg lenmagliszt3 dkg napraforgóbél liszt4 dkg szezámmag1 tk. szolomagpor1 tk. kendermagpor1/2 csomag sütopor, 1 tk. Himalaya só1 gerezd zúzott fokhagymaFriss zöldfuszerek- elhagyható2 db tojás, 1,5 dl hideg víz4 ek. kókuszolaj   Tipp: A kész…